坂道を上る時のペダリングや体の使い方は平坦を走る時と変わります。
重力に逆らって常にトルクをかけ続ける必要がある中で、
どのようなポイントを押さえるのが良いのでしょうか。

今回のワークショップでは無駄のない動き、且つ自身の動きに合ったペダリングを感覚的に掴んで頂く為にインドアで体に刺激を入れます。
トレーニング負荷は高くない所で、重心の調整や各ケイデンスでのペダリングのスキルアップ、ダンシングの行い方を実践します。

体の動きに無駄が無くなり各関節が連動し始めると、
サイクリングに最適な筋肉群が使えるようになり、より楽にサイクリングを楽しめます。
是非この冬季にチャレンジし、サマーシーズンに使えるスキルを身につけましょう。

2/18(日) スペシャライズド北海道エクスペリエンスセンターで坂道のペダリング体験会を行います。
普段サイクリングを行っているライダーが対象です。
当日はエクスペリエンスセンターのバイクをご用意致します。
Wahoo Kickr CLIMBを使って、最大勾配20%の世界まで挑戦しましょう。
※機材数の都合上、1台は自作勾配になる可能性がございます。ご了承下さい。

【イベント概要】

・体力難易度 : ★☆☆☆☆ (普段スポーツバイクに乗っている方)
・内容 : 坂道ペダリングの実践
・人数 : 1グループ最大3名にて行います。
・注意事項：室内開催の為、雨天の場合も決行致します。
室内で行いますので、滴るほどの発汗を伴う強度はご遠慮下さい。
ビンディングペダルは当店でご用意致します。(SPD-SL、LOOK、TIMEなど)
特殊なペダルをお使いの方はお持ち込み下さい。
※未成年の場合は、保護者の同伴が必要です。

【開催概要】
・　場所：スペシャライズド北海道ボールパークFビレッジ エクスペリエンスセンター 入口付近
・　日時：　2月18日（日）
・　開始時間：　14:00-
・　時間：1時間程度を想定
・　参加費：　500円(税込)
・　持ち物：　動きやすい服装でお願い致します。多少の発汗が予想されますので、タオル(最低2枚)&着替えのご用意をお願い致します。
・　定員：　6名　
・　お申込み： 以下フォームからお申込み下さい。

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