ライドを日々楽しむ上でボディケアはかかせません。
ボディケアをすることでライドパフォーマンスの向上や怪我の防止、
疲労の軽減や柔軟性の獲得が可能となり、より充実したライドを送ることができます。

今回のワークショップでは、より実践的且つ運動生理学に基づいたストレッチを実際に行って頂きます。
ライド前のケアとしてはバイクを用いたストレッチ、ライド中には疲労を軽減させる魔法のケア、そしてライド後に最適なボディケア方法をレクチャー致します。
ストレッチの運動でどこの筋肉を意識すべきかなど、詳細を解説しながら行いますので初めての方もご安心ください。

どのようなライドでも使える実践的なワークショップになっておりますので、ライドの質をより高めていきたいライダー必見の内容です。
是非冬の間に新たな情報に触れて、春から始まるライド生活をより充実されてみては如何でしょうか。

2/4(日) スペシャライズド北海道エクスペリエンスセンターでライド前後のボディケアワークショップを行います。
実際にストレッチ等の動きを行って頂きますので、動きやすい服装でお越しください。
ストレッチに必要な備品はこちらでご用意致します。

【イベント概要】

・体力難易度 : ★☆☆☆☆
・内容 : 自転車は乗りません。ボディケアのワークショップです。
・人数 : 3名
・おススメバイク : スポーツバイクに乗っている方
・注意事項 : バイクの調整等はございません。

【開催概要】
・　場所：スペシャライズド北海道ボールパークFビレッジ エクスペリエンスセンター 店内
・　日時：　2月4日（日）
・　開始時間：14:00-
・　時間：1時間程度を想定
・　参加費：　500円(税込)
・　持ち物：　動きやすい服装でお願い致します。
・　定員：　各3名
・　お申込み： 以下フォームからお申込み下さい。

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【Store Information】

スペシャライズド 北海道ボールパークFビレッジ エクスペリエンスセンター
〒061-1116
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